01
خطّط بقصد
ضع أهدافاً والتزامات تعكس ما يهمك — تكراراً ومدة وتذكيرات تناسب حياتك، لا نسخة مثالية منها.
نظام شخصي للالتزام
خطط يمكنك
الالتزام بها فعلاً.
DOVENA يساعدك على التخطيط لواقع حياتك، والتركيز على خطوتك اليوم، والتعلّم من التزامك الفعلي — دون أن يتحول أسبوعك إلى لوحة نقاط.
معظم الخطط تفشل قبل أن تبدأ.
نضع أهدافاً طموحة، ونملأ التقويم، ونعني كل كلمة. ثم تأتي الحياة — فتصبح الخطة شيئاً آخر نشعر أننا متأخرون عنه.
المشكلة نادراً ما تكون في الدافع. بل في عدم التوافق: خطط تتجاهل قدرتك الحقيقية، والتزامك الأخير، وشكل أسبوعك.
DOVENA صُمّم لهذه الفجوة. ليس مزيداً من الضغط. بل أدلة أفضل — حتى تكون خطتك القادمة قابلة للاستمرار.
حلقة الالتزام
02
اضبط قبل أن تلتزم
قبل أن تدخل الخطة أسبوعك، يفحص المعايرة (Calibration) توافقها مع حملك الحالي والتزامك الأخير — ويقترح بداية أخف عندما تشير الأدلة إلى ذلك.
03
تصرّف وفق خطوتك اليوم
كل يوم، تعرض DOVENA أولوية واحدة واضحة: خطوتك اليوم (Today's Move). أنجزها، ثم تابع الباقي — دون أن تغرق في قائمة مهام مسطّحة.
04
تعرّف على أنماطك
الالتزام الفعلي (Follow-Through) والأنماط الشخصية والنطاق المستدام يحوّلون تاريخك إلى رؤية — ما ينجح عادةً، ومتى ينجح، وما الحمل الذي تستطيع تحمله فعلاً.
05
عدّل بناءً على الأدلة
إعادة التوازن (Rebalance) والالتزام التدريجي (Progressive Commitment) يقترحان خطوة تالية مدروسة — أخف عندما يكون الأسبوع ثقيلاً، وأكثر قليلاً عندما تكون ثابتاً.
خطوتك اليوم
أولوية واحدة واضحة كل يوم — تُختار من التزاماتك النشطة ليبقى التنفيذ مركّزاً لا مشتتاً.
عندما تنتهي، تخبرك DOVENA بذلك. وعندما لا يوجد شيء مخطّط، يبقى المشهد هادئاً. بقية قائمتك تنتظر في سياقها، لا في منافسة.
- تركيز يومي واحد من خطتك الحقيقية
- حالة إنجاز واضحة — منتهٍ، أو متبقٍ، أو لا شيء مخطّط
- متاح على iPhone والودجات وApple Watch
المعايرة
فحص هادئ قبل أن يصبح الالتزام جزءاً من أسبوعك — يقارن خطتك بالالتزام الأخير والحمل الحالي.
القرار لك. اقبل توصية أخف أو احتفظ بخطتك — لكنك تختار وأنت ترى الأدلة.
- ينبّه إلى تكرار أو مدة طموحة
- يراعي الالتزامات الموجودة في أسبوعك
- إرشاد تكيفي يتعلّم من أنماط توقيتك
الالتزام الفعلي
النسبة الصادقة بين ما خطّطت له وما أنجزته — دون مسرحيات سلاسل أو آليات إثم.
الالتزام الفعلي هو عمود الرؤى: مقياس واقعي لكيفية نجاح خططك في الحياة اليومية.
- الالتزام الفعلي والنطاق المستدام في لمحة
- تعلّم وتكيّف هادئ عندما تنحرف الخطة
- السجل والاتجاهات — خصوصية بالتصميم
تعلّم وتكيّف
الأنماط الشخصية
اطلع على متى وكيف يميل التزامك إلى الثبات — صباحاً مقابل مساءً، أسابيع أخف مقابل أثقل.
الأنماط مستمدة من تاريخك المحلي، لا من نصائح عامة. تساعدك على التخطيط وفق إيقاعك.
النطاق المستدام
نطاق واقعي لما تميل إلى الالتزام به — حتى تبدأ الخطط الجديدة ضمن قدرتك الفعلية.
بدلاً من الدفع للمزيد افتراضياً، يساعدك النطاق المستدام على البقاء ضمن ما كان ينجح.
إعادة التوازن
عندما ينخفض الالتزام تحت حمل أثقل، تعرض DOVENA تعديلاً هادئاً — يستحق التفكير قبل أن تنكسر الخطة بصمت.
إعادة التوازن ليست عقاباً. إنها دعوة للتخفيف وإعادة الضبط وحماية عادة الوفاء لنفسك.
الالتزام التدريجي
عندما تكون ثابتاً، قد تقترح DOVENA خطوة متواضعة للأمام — صغيرة بما يكفي للاستمرار، ذات معنى بما يكفي للنمو.
الالتزام التدريجي يحترم الزخم دون افتراض أنك دائماً جاهز للمزيد.
الأهداف
جمّع الالتزامات تحت أهداف تعكس نوايا أطول — لياقة، تعلّم، حضور، مهارة — دون تحويل الحياة إلى لوحة مشاريع.
التزام الهدف مشتق من الالتزامات المرتبطة. خطّط على المستوى الذي يساعدك على رؤية الصورة كاملة.
- تجميع اختياري للالتزامات ذات الصلة
- التزام فعلي على مستوى الهدف
- تبويب الخطة للتنظيم دون بيروقراطية
على iPhone والساعة والشاشة الرئيسية.
DOVENA قريب من حيث يحدث يومك فعلاً — بنفس البيانات المحلية عبر الأسطح، متزامنة عبر منصات Apple.
iPhone وiPad
اليوم، الخطة، الرؤى، والإعدادات — نظام الالتزام الكامل في تطبيق هادئ.
Apple Watch
اطلع على خطوتك اليوم وأنجز الالتزامات المدعومة من معصمك، متزامناً مع iPhone.
ودجات الشاشة الرئيسية
ودجات التركيز اليومي والالتزام الواحد تبقي أولوية اليوم ظاهرة بين الجلسات.
محلي بالتصميم
SwiftData على جهازك. لا حساب. لا ملف DOVENA سحابي لالتزاماتك.
DOVENA
Apple Watch
Today's Move
App preview placeholder
DOVENA
Widgets
Daily Focus
Preview placeholder
خططك تبقى على جهازك.
- لا حاجة إلى حساب — ابدأ فوراً
- الالتزامات والأهداف مخزّنة محلياً عبر SwiftData
- لا SDK تحليلات طرف ثالث داخل التطبيق
- لا إعلانات ولا تتبّع عبر التطبيقات
- المشتريات تتم عبر Apple بأمان عبر StoreKit
افهم ما يناسبك فعلاً.
DOVENA Premium يضيف عمقاً للأدلة — رؤى متقدمة، تاريخ أطول، إرشاد تكيفي، خطط موسمية، ومساحة لمزيد من الالتزامات النشطة والتذكيرات. ليس الهدف فعل المزيد لمجرد فعله. بل رؤية أوضح وتعديل بثقة.
استكشف DOVENA Premium داخل التطبيق- رؤى متقدمة — نظرة أعمق في التزامك الفعلي وأنماطك
- السجل والاتجاهات — آفاق أطول لفهم ما يتغيّر
- إرشاد تكيفي — معايرة مبنية على تاريخك الشخصي
- خطط موسمية — خطط منظّمة للمواسم والفترات المركّزة
- تذكيرات متعددة — حتى ثلاثة تذكيرات لكل التزام
- مزيد من الالتزامات النشطة — فوق حد الخطة المجانية البالغ خمسة التزامات
كن شخصاً يمكنك الاعتماد عليه.
ابدأ بخطة واقعية واحدة. دع خطوتك اليوم تحملك عبر اليوم. انمُ مما حدث فعلاً.